(“毽”步如飞！百年老校的运动日常｜小影VLOG，时长共3分59秒)
“毽”步如飞！百年老校的运动日常｜小影VLOG
看到一颗小小的羽毛毽，人们或许会想到课间小游戏。其实，它背后承载着的是一项流传千年的非遗运动。十五运会和残特奥会的激情还在延续，广州市番禺区化龙镇东沙小学里，正迎来一年中最热闹的校园运动会。毽子在孩子们脚间起落，笑声与加油声交织。
这所近百年的乡村小学，是全国毽球运动传统学校、广东省和广州市的体育（毽球）特色学校、广东省和广州市的体育（毽球）传统项目学校。在这所学校，毽球不仅是一项运动，更已成为校园的“王牌项目”。它是如何“踢”出如此鲜活的生命力？又为何能深深影响孩子们的成长？《南方》杂志记者走进现场，寻找答案。
东沙小学操场的毽球比赛热闹开赛，古色古香的祠堂为活力赛场衬出独特韵味。 《南方》杂志 影子 拍摄
从课间游戏到文化名片
东沙小学的历史可以追溯到1931年，当时名为柏堂村东溪小学，校址设在东溪村祠堂内。1991年，学校在村委倡导及港澳同胞和社会各界人士支持下，在祠堂北侧重建校园，并于次年正式启用。2005年，为配合化龙镇创建广东省教育强镇，柏堂村东溪小学与沙亭村沙亭小学合并，改名为东沙小学。经过近百年的发展，这所乡村学校不仅见证了教育变迁，也逐渐孕育出独特的校园文化，而毽球运动，正是其中最鲜活的一抹亮色。
毽球，这一源自汉代、盛行于唐宋并在明清达到鼎盛的民间体育项目，在东沙小学不再只是课间小游戏，而是成为校园文化的重要组成部分。
2025年广州市中小学毽球比赛中东沙小学小将们成绩突出。 受访者供图
“毽球不仅锻炼了学生的体魄，也让他们在游戏中体验合作、包容与竞争的智慧。这也是我们从‘学校特色’向‘特色学校’转型的文化实践。”东沙小学党支部书记、校长李佩珊告诉记者，学校在2003年成立了毽球俱乐部，组建校级团队，参与区、市、全国各类毽球比赛，并屡获佳绩。
“在小学一线阶段，我的核心任务是点燃孩子们的兴趣，也要克服师资有限、家长认知有限的难题。”广州市番禺区体育教研员林永军回忆道。从东沙小学的体育科组长到后来不断的角色转变，他对毽球在本地的发展深有体会：“推广一项中华传统体育项目，光有热情远远不够，必须从‘点上突破’走向‘面上协同’，最终实现制度保障”。
林永军告诉记者，近年来，番禺区在区域层面推进毽球运动普及：制定毽球教学指南，构建校内外衔接的梯队培养体系，将毽球纳入常态化区级比赛和特色学校评估体系之中。
在他看来，真正的难点不在于“推不推项目”，而在于如何在传统体育项目与现代体育教育理念之间找到平衡点。“要放在‘五育融合’的大背景下去看，让毽球不只是一个运动项目，而是成为立德树人的载体。”他说。
在这样的制度与理念支撑下，毽球逐渐从一项校园兴趣活动，生长为东沙小学最具辨识度的文化名片。
东沙小学田径毽球运动会现场。 《南方》杂志 刘家业 拍摄
东沙小学的“三字诀”
毽球虽小，却承载着东沙小学“和•乐•健”的毽球文化核心理念。
记者在校园走访时发现，这三字不仅写在校园雕塑和墙面上，更体现在师生日常：课堂上，学生分组合作完成踢毽动作，互相提醒，互相鼓励；课间，操场上欢声笑语、轻快奔跑；德育活动中，通过毽球竞技和花毽表演，孩子们体会规则与合作的意义。
如何在校园里让孩子们既玩得开心，又能领悟这项千年运动的内涵？东沙小学摸索出了“三性融合”的实践路径：趣味性打底、竞技性提升、文化性铸魂。
趣味性是入门之钥。花样踢毽、毽球闯关等游戏化教学内容，让低年级的孩子也能在欢笑中参与。而文化性是灵魂所在，学校将毽球运动中的核心要素提炼成学校的办学理念“活力健美、和谐共生”，逐步形成了毽球健体、毽球育德、毽球启智、毽球树人的育人效应。
核心理念的种子，最终要在学生的成长中开花结果。六年级的周子翘从二年级接触毽球，三年级入队，已有四年“毽龄”。她钟情于左脚脚背与右脚内侧的配合踢法，“这样既方便又踢得快，还特别有助于练基本功”。在她眼中，毽球最大的魅力在于空中那千变万化的弧度，“每一次踢的弧度都不一样，特别有趣”。
这份热爱让她甘之如饴：平日训练从四点半到六点，除周末外每日坚持，她却说“从来不会觉得累”。这份快乐还漫溢至家庭，她带动原本不接触毽球的爸爸一起学习，甚至爱上了健身。她向记者展示了自己的招牌动作，正是半个月每日苦练的结晶。
最生动的注解，莫过于从东沙小学毕业又回到这里任教的年轻教师。屈健恒和李芷倩两名体育老师，都曾是东沙小学毽球队的少年。
“由母校的学生转变成本校老师，打从心底感觉到幸福。”屈健恒老师说，真正的重量感出现在带学生出去参加毽球比赛，经历从失败到成功的过程。“当胜利的哨声响起这一刻，特别激动。”
李芷倩老师则被一个瞬间触动：“第一次看到高年级学生主动教学弟学妹，耐心演示盘踢、发球动作的瞬间。那一幕和我小时候跟着学长学毽球的画面重叠，突然意识到传承不是口号，是动作、热情和耐心的自然传递。”
2012年，东沙小学被授予全国毽球运动传统学校。 受访者供图
让学习与生命都“活泼泼地”展开
为了让毽球文化落地生根，东沙小学将“和•乐•健”的理念融入校园各个角落。学校推行“一班一品”，将毽球文化精神融入班级文化主题教育，让学生在墙壁文化、区角文化、长廊文化和特色活动中潜移默化地成长。绿色班会、“我为你点赞”以及班级擂台榜等活动，更让每一位学生参与其中，激发了集体荣誉感与个人自信心。
毽球教学本身，也在传承中不断创新。对比今昔，两位“回归”的老师感触颇深。
“我们当学生的时候，毽球这个项目是非常陌生的，接触很少，各方面都是欠缺的！”屈健恒老师说，经过20几年的沉淀，东沙毽球队已经独当一面。
李芷倩老师发现，现在的孩子更需要趣味性，单纯重复练习容易失去兴趣。因此，她会设计趣味游戏融入练习，让学生在玩乐中自然提升球感。
操场上奋力奔跑的学生们，活力满满。 《南方》杂志 刘家业 拍摄
毽球文化所激发的活力，早已超越校园围墙，融入了家庭与社区。在运动会上，热心服务工作的家长李肖玲感触颇深：“这次来学校参加运动会太开心了，看到孩子们在比赛场上奋力追赶，氛围特别好。学校组织得非常到位，从赛程安排到后勤保障、安全措施，都很用心。这个平台让小朋友展现了风采，也变得更自信。”
像许多东沙小学的家庭一样，毽球、跑步、羽毛球等等运动已成为他们生活的一部分。
谈及传统体育项目在校园扎根的关键，一线教师的回答朴素而深刻。屈健恒老师认为，最需要的是教师一直默默坚守的责任和对毽球运动的热爱。
李芷倩老师则强调了联动的重要性：“最关键的是借家校社三方合力，把学生从‘被动跟着练’推向‘主动真心爱’，让他们打心底里热爱毽球运动。”
比赛中学生们的矫健身影。 受访者供图
记者手记
东沙小学的毽球文化，不仅是运动技能的培养，更是一种生活态度的塑造。它让学生在学习中体验合作与努力，在运动中收获健康与快乐，也在文化活动中理解包容与共进。
百年东沙，“毽”步如飞。在这里，一颗小小的羽毛毽串联起历史与现代，传统与创新，校园与社区，也串起每个孩子成长的欢声笑语。它不只是运动项目，更是一种文化、一种理念，一种能够滋养身心的教育力量。随着毽球文化不断深化，东沙小学的校园生活也将继续焕发出蓬勃的活力与无限可能。
《南方》杂志全媒体记者、南方+记者｜影子
【视频】影子 刘家业
【本文责编】张蓓蕾
【频道编辑】周丽娜 陈春霖
【文字校对】华成民
【值班主编】李芳宇 刘树强
【文章来源】南方杂志党建频道
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